Si celebra oggi, 20 marzo, la “Giornata Mondiale della Felicità” o International Day of Happiness. Indetta il 28 giugno 2012 dall’Assemblea generale dell’ONU, la Giornata celebra l’importanza della serenità emotiva nella vita di ognuno di noi. “La ricerca della felicità è un obiettivo umano fondamentale“, questa la motivazione principale che ha portato all’istituzione dell’International Day of Happiness.
Perché celebrare la Felicità
Nel 2011, l’Assemblea generale delle Nazioni Unite adottò una risoluzione che riconosceva la felicità come un ‘obiettivo umano fondamentale’ e chiedeva ‘un approccio più inclusivo, equo ed equilibrato alla crescita economica. Un approccio che promuovesse la felicità e il benessere di tutti i popoli. Nel 2012 si è svolta la prima conferenza delle Nazioni Unite sulla felicità ed è stato scelto come giorno per celebrarla proprio il 20 marzo di ogni anno, in concomitanza dell’inizio della primavera astronomica.
La ricetta per la Felicità
Come suggerito dalla pagina ufficiale della giornata, ci sono due semplici cose da fare per buttare via la malinconia. Gesti che vanno bene oggi, come per ogni altro singolo giorno. Fai qualcosa per la tua felicità: trova il tempo per fare qualcosa che ti piace davvero, vai a passeggio, impara qualcosa di nuovo o scrivi tre cose per cui sei grato. Fai qualcosa per qualcun altro: fai una donazione a un ente di beneficenza, invia un messaggio o chiama qualcuno per dirgli cosa apprezzi di lui, fai volontariato nella tua comunità locale. E soprattutto ricorda: ridere è la miglior medicina per l’anima. – Fonte Agenzia DIRE www.dire.it
