Domenica a Cisterna con WalkZone: camminata serale allenante e in compagnia

Possono partecipare tutti a partire dai 9 anni di età, se accompagnati da un adulto, e senza una preparazione atletica specifica

Una camminata a ritmo di musica indossando le cuffie e arricchita da esercizi di fitness dinamico sotto la guida di un coach esperto. Si terrà domenica prossima, 7 luglio, con partenza dal Centro Polivalente San Valentino e arrivo a Palazzo Caetani, con ritorno, l’evento WalkZone® Cisterna di Latina in collaborazione con la cooperativa sociale Astrolabio e il patrocinio dell’Amministrazione comunale. Il ritrovo è fissato per le ore 18:30 nel Centro Polivalente San Valentino di Via P. Nenni, 1 e partenza alle ore 19:00. Per partecipare è necessario prenotarsi online – entro le ore 12 di domenica 7 luglio – dal sito https://www.walkzone.online/event-details/walkzone-latina-77  (costo euro 12,20 iva compresa).

A guidare il gruppo il Team WalkZone® che, grazie alla sua grande esperienza e all’utilizzo di cuffie con sistema di diffusione wireless – consegnate pulite e sanificate a ciascun partecipante e da riconsegnare a fine evento – trasmetterà le istruzioni per la camminata sportiva e tanta carica ed energia. Il percorso previsto è di facile percorribilità e della lunghezza di quasi 5 chilometri, della durata di 75 minuti circa ed è prevista la tipologia di lavoro aerobico, cardiovascolare, tonificazione muscolare con un’alta percentuale di combustione grassi.

Possono partecipare tutti a partire dai 9 anni di età, se accompagnati da un adulto, e senza una preparazione atletica specifica. Occorre indossare un abbigliamento sportivo (scarpe da ginnastica, pantaloncini di cotone o leggins, maglietta di cotone o tecnica manica corta), è consigliato portare con sé uno zainetto leggero per riporci dentro vari oggetti come bottigliette di acqua, chiavi, cellulari. «Il WalkZone è un movimento che ha già conquistato tante grandi città – spiega l’assessora allo Sport Gaetana Capasso – e certamente incontrerà grande partecipazione anche a Cisterna. È un’occasione per promuovere e vivere l’attività sportiva, in modo aggregante, divertente, all’aria aperta sotto la guida di un team preparato alla guida di grandi gruppi e all’insegnamento del walking sportivo e del fitness».

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