Tag: alimentazione
Feste di Natale, come stare bene a tavola senza rinunce: i consigli
Dall’equilibrio delle porzioni all’attenzione per digestione e idratazione: consigli pratici per godersi i pranzi delle feste senza eccessi
La dieta proteica, un regime sempre più diffuso…Ma attenzione al sovraccarico per il fegato
L’aumento eccessivo di proteine può sovraccaricare il fegato. Ecco quando fare attenzione all'abuso di cibi proteici
Kefir, kimchi e yogurt: i cibi fermentati che fanno bene all’intestino e al sistema immunitario
Probiotici naturali che aiutano la digestione, rafforzano il sistema immunitario e migliorano l’umore: come sceglierli
Frutta a pranzo o a cena? I consigli della diabetologa: “Non sostituisce un pasto completo”
Una mela può equivalere a due bustine di zucchero: attenzione agli effetti sulla glicemia, soprattutto nei mesi estivi
Rimettersi in forma dopo l’estate: la strada del benessere tra attività fisica e corretta alimentazione
Con il ritorno alla routine, consigli per recuperare energia e ritrovare equilibrio dopo la pausa estiva e le vacanze